Auch bei den Vorsätzen fürs neue Jahr gilt: weniger ist mehr! Wer nimmt sich jedes Jahr vor, 5 kg abzunehmen? Oder wie oft hast du schon probiert mit dem Rauchen aufzuhören? Setze dir keine Ziele im neuen Jahr, die du nicht erreichen kannst (oder auch nicht wirklich erreichen willst). Denn wenn du deine Vorsätze nicht ein hältst, dann wird dich das runterziehen. Setzt du dir nur Ziele und Vorsätze, die du in diesem Jahr einhalten und erreichen wirst, wird dich das glücklich machen und noch mehr motivieren!
Mögliche Neujahrsvorsätze sind:
- Glücklich sein!
- Mindestens 1 x pro Woche Sport machen
- Hauptsächlich Leitungswasser trinken (mind. 2 Liter pro Tag)
- So wenig Abfall wie möglich produzieren - vor allem weniger Plastikabfälle
- Soviel Zeit wie möglich mit den Liebsten verbringen
- Sommerurlaub im eigenen Land machen
- Sich selbst keinen unnötigen Stress machen
- Umweltfreundliche/Zero-Waste Produkte kaufen
- Weniger Fleisch essen
- Frühjahrsputz - Minimalismus
- Die Wörter 'vielleicht' und 'irgendwie' aus dem Wortschatz streichen
Und denke immer daran:
Wer sich keine Ziele setzt, kann sie auch nicht erreichen!
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